专栏名称: 携程每日特惠
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如何迈出夜跑第一步?

携程每日特惠  · 公众号  · 旅游  · 2017-05-28 09:00

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越跑越远,回不了家就麻烦啦。

2、带好 身份证, 以备不时之需哦。

3、带好 手机, 时刻保持可联络状态才安全。

4、衣服上要有 反光条, 夜晚要让车辆和行人看到你。

5、尽量 轻装上阵 ,运动就要轻轻松松、酣畅淋漓。








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