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90后160斤姑娘整容级减肥!2年从胖妞变萌妹吃播,减肥方法简单粗暴~

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2018-04-26 16:20

正文

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就这样胖到开始羡慕别人了


受同学刺激开始减肥

自己160斤时候上的大学

发现身边女孩子都只有90多斤

而且还是筷子腿

所以下定“必胜”的决心减肥!



听她诉说自己的故事

作为旁观者的我内心波动非常大

因为瘦瘦君我曾经也是这样的经历

回想当时羡慕别人

又恨自己管不住嘴、没有减肥毅力的日子

现在真是后悔到想打自己两拳



如果我早点减肥成功

早就穿上我喜欢的衣服

和我喜欢的人在一起了

...

而且也是你们口中夸赞

眼里羡慕的女孩子!



姑娘是这样瘦下来的

除了从吃上控制

一顿3盒饭的量到只吃1盒

渐渐地也戒掉零食、高热量食物...


而且上海38度的大夏天晚上

按摩腿部、跑步俩小时、散步半小时

跑回在按摩、跳绳5000个…



上天是公平的!

付出总要有回报

2年时间减掉60斤!


别的女孩减肥







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