演员曹颖自述患癌经历：我是真的后悔

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- 保“胃”健康，牢记这几点 -

1. 及时检测并根除幽门螺杆菌，它是造成胃癌的主要元凶。

2. 有萎缩性胃炎、溃疡、息肉等胃病要积极接受正规治疗，不要自行服药，还应遵医嘱定期复查胃镜。

3. 改善生活习惯，少吃外卖、烧烤、高盐、高糖、烟熏、烧烤、腌制食物。

4. 不吸烟少喝酒，不熬夜；多吃新鲜水果蔬菜。

5. 适量运动、减肥、舒缓压力，保持心情愉悦。

6. 40岁以上人群尽早做一次胃镜检查，直系亲属如有消化道癌症患者，要尽量提前进行消化道内镜检查。

— THE END —

☀本文综合自 北京青年报、 南昌晚报、极目新闻、广州日报等。

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