专栏名称: 健康常识百科
关注健康,关注养生,关爱自己和身边的人。 我是你的健康养生好帮手!
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  健康常识百科

橘子这样吃,身材皮肤越来越好,快看看现在知道还不晚!

健康常识百科  · 公众号  · 养生  · 2019-10-17 09:00

正文

请到「今天看啥」查看全文



研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。


/ 保 护 心 血 管 /


患有慢性肝炎和高血压患者,吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。


橘子一次不能吃太多


不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石。


同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~


吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了!


橘子皮的作用非常多

相信看完下面的这些妙用

你再也不会丢掉橘子皮!


秋冬的橘子美食


橘子肉口感很好、汁多味美,大家都很喜欢吃,可是却很少人吃过橘子皮。其实橘子皮这样吃,会别有一番风味噢!


/橘 皮 粥/


煮粥的时候,将米淘好洗净,然后加适量水,大火烧开。







请到「今天看啥」查看全文