主要观点总结
本文是少数派编辑部关于四位作者在新年手账体系规划的文章。四位作者分别分享了自己在2025年的手账计划，包括手账形式、内容、用途和个人习惯等方面的描述。文章还提到了手账对他们生活的影响和意义。
关键观点总结
关键观点1: 四位作者的手账计划
本文介绍了四位作者分别如何规划自己的手账体系，包括科研、生活、旅行和其他方面的记录。每位作者都有自己的独特方法和习惯，比如使用不同的手账品牌、内页设计、记录方式等等。
关键观点2: 手账对作者生活的影响
文章描述了手账对作者生活的积极影响，包括时间管理、情绪记录、生活回顾等方面。手账帮助作者规划时间、记录重要事件、捕捉想法和感悟，让他们的生活更加有条理和充实。
关键观点3: 作者对手账形式的探索与转变
文章中提到了作者们在手账形式上的探索和转变，包括从纸质手账到电子手账的转变，以及使用微博作为辅助记录工具的选择。这些转变反映了作者们在不断适应和调整自己的手账方式，以更好地满足自己的需求。
正文
进入第三年，因为第一年的时候趁着活动买了 Noritake 的联名书衣，没想到并不适配国誉自我的大小，后来本着「买都买了」就又添置了能装进去的国誉 MO 活页手账本子和相应的周计划内页，想着作为对日计划的补充。但是，结果就是 MO 周计划本基本没用。出于消费降级「极简生活」的心态，我也就没有再购置新的手账本，就有啥用啥吧。
活页手账的特点当然就是「活」，自由度更高，可以根据需要设置不同的内页，有过一日一页的空窗经历之后，这一年我自然继续使用一周 2 页的设定，也依然采用 all in one，将工作和生活记录在一本手账中。
在月计划和记录方面，最开始我参考了国誉自我手账，在每月伊始设置 1 页目标与回顾页（下图左-左边），提醒自己一个月内最重要的事，和每个月实现了些什么。另外还借鉴知名手账博主不是闷的 Pal 手账设计，设置每月的习惯追踪页（下图左-右边），最主要的是睡眠监测、运动记录和体重管理，还有一直做得不好的阅读情况。虽然在配合手表的条件下，这些数据其实都有手机 app 里的数据，但比起无声无息的自动 app 记录，手动记录可以让我能用可视化的图形来提醒自己入睡太晚或没有早起。月度习惯追踪倒是基本坚持下来了，一方面是数据来源由运动健康 app 和微信读书提供，可以补记，另一方面对我这个 P 人来说，图形的形式本身也能提供正反馈。
周计划部分，一开始是按照 Pal 手账进行绘制的（下图左），设想是左右两边可以一边工作一边生活，或者一边待办一边时间轴，美滋滋。但因为除了填日期之外还需要手动绘出每天的分隔区域，时间一长就又坚持不了了，手账空窗率随工作饱和程度一起激增。我也曾试图通过版式的变化来扭转这一局面，老老实实用着周计划内页纸的排版，但空窗率依然高企。
比起去年用能率手账时，使用率大大下降了，我也思考了一下现象背后的原因。
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本子太小，页面 11 cm*17.5 cm 的尺寸，不适合我这样的大字党+P 人的设定：写起来地方不够→不爽→不想写了啊啊啊啊。
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活页的形式没有不好，但我配的 MO 手账本使用的活页环比较小，虽然避免了写得时候硌手，但坏处是只能塞进去大概 50 张纸，多了翻起来就容易卡，在记录几个月之后就不得不取下放在家里，这样随手往前翻就可以回顾的范围就少了很多，能提供的情绪上的正反馈也就少了。
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记性变差了，工作变饱和了，琐碎事情变多，有时顺手做掉了都不想记在本子上。
使用到了 10 月份，我基本放弃了活页本的工作周计划使用，一方面是觉得自己的记忆力已经不及年轻时了，工作的琐碎事情越来越多，着实需要在脑袋上耳朵边儿别一个闹钟提醒自己；另一方面，是工作又多出了一个变量——领导要我每周给她一个类似于周报的总结😭。手账固然可以帮我记录做过的事情，但要把它变成周报，纸质手账显然并不是最高效的记录形式。
两种需求下，我又捡起了被我放弃过的滴答清单记录待办事项，完成后再通过批量分享导出一周完成的工作，然后发给 Kimi 这样的人工智能来帮我快速生成一个分类呈现的（流水账式）表格周报，尽可能地将做周报的时间压缩在 20 分钟以内。
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来年的手账体系：滴答清单安排工作，MO 手账记录生活
明年我将继续采用滴答清单 + 纸质手账的「体系」。
滴答清单相信不需要我多做介绍，它识别自然语言日期和时间自动设置提醒的功能确实很方便，让我不必担心忘了工作上的琐碎的事情；周期性的事项设置循环也就不用每次都在本子上写下来，从前一天拖延到后面的事情，也不用带着负罪感誊写到后面的日期上（虽然出现在「已过期」里也会让人焦虑，但虱子多了也就不痒了🙄）。
另外一直以来在手账本上我做得不好的是设置待办事项的优先级，这一点在滴答清单上可以轻松实现，并且可以按照紧急-重要程度的四象限呈现，确保我能优先处理最紧急且重要的任务。
生活当然不止工作，因此，我还会继续做一个纸质手账 er。
基于
消费降级和我还有很多活页纸没用完
活页手账的优点，我仍然会继续使用 MO B6 手账来记录我的个人生活。在手账本中我会继续追踪这些个人生活记录：
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电影和书籍列表
：记录一年中看过的所有电影和书籍，虽然一年比一年少，但这些还是自己喜欢的事。明年会增加空白区域，方便写下作品的名称、作者或导演、阅读或观看日期以及个人的评分和简短评论。
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月度记录与习惯追踪
：我会在月历视图使用印章来标记重要事件（如生日、纪念日）、出差天数、锻炼天数、观影日等（下图左），让我能够快速回顾每个月的亮点。在具体每月的页面仍然会使用当月目标和回顾，不过我将采用简化的版式，尽可能降低开始写的心理成本。同时每月继续睡眠、运动、体重管理、阅读记录追踪（下图右）。
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旅行记录：轻便的活页自有优势，配上锁边袋的配件就很适合出行带出去做打卡集章和旅行记录：带十几二十页盖章/记录用，门票、导览小传单等素材也可以存进袋子里，为回去拼贴记忆提供素材。
每次旅行我的记录重点主要是旅行的路线和吃了啥，这些让手机里的照片多了个清晰的锚定点，同时我也在犹豫要不要买个照片打印机😛。
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