“千万别高估，你和任何人的关系”

精读 · 公众号 · 读书 · 2019-10-13 07:00

正文

心软的人，往往活得不透彻。

飞白：观照自己的情绪，相当于和自己的情绪来一场心平气和的对话，如此，便可以清楚地“看见”你的愤怒、悲伤、痛苦 ……

这种洞见和距离会使得我们可以清醒地去主宰自己的情绪，而不是为它所控制。

佛法修行中讲究观照内心，明心见性，也是同样的道理。

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关于自律

飞白：干净，是一个女人最好的气质。

契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔，衣裳还是心灵，思想。”

飞白：管住嘴，也成了当下人们最难的自律。

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