从开始减肥到乱弹

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这十天的收获倒不是体重的降低，因为体重增大了，让我先哭会儿！重点是专注力和行动力有了比较好的提升，这个是意料之外的收获。

自由职业工作者每天都在和自己作斗争，尤其现阶段处于一个长期项目的瓶颈期，工作的动力严重不足。但是时间又压得很近，最初对于每天跑步40分钟是有很强的抵触情绪的，加上准备、拉伸和洗漱，基本需要一个小时的时间，担心会让焦虑加剧。

但体重的增长是事实，自己也需要一个宣泄的途径，以前的途径是做饭，现在岳母主厨，我只是偶尔实验一个新菜，只能寻找新的途径。有氧运动是一个很好的解压方式，之前的几年自行车沉迷阶段，对此是深信不疑的。

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