正文
我是不是倦怠了？
工作倦怠得从床说起。
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早晨不想起床，上班像赴刑场，工作缺乏冲劲，以前工作干劲满满，现在上班懒懒散散，自己开始磨洋工，勤勉的自己开始迟到了。
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工作效率骤减，不想做，还刻意慢些做。以前信心十足，现在却左右踌躇。对工作不像以前那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作，开始怀疑人生，觉得自己的工作对社会、对组织、对他人并没有什么贡献和价值。
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挫败、焦虑、紧张，不想社交，害怕电话声响。每到下班，精疲力尽，葛优一瘫，连饭都懒得吃。
如果你出现了以上情况，那么恭喜你病友，找到组织啦！
随着工作节奏的加快，工作倦怠的现象普遍存在，它甚至已经成为上班族的头号大敌。
职业倦怠不仅会对日常工作造成影响，使得人们的
工作效率降低，缺勤率增高，跳槽几率增大
。还会引发一系列身心疾病，例如：
焦虑与抑郁情绪
，还有一些慢性生理疾病，如
慢性疲劳、头痛和高血压
等。
那么，究竟是什么导致的工作倦怠呢？
工作倦怠从哪儿来？
一言不合甩张图。
▲ 工作倦怠的影响因素
(来源：国外关于工作倦怠研究的现状述评 | 注：+/-号表示正负相关)
心理学家们通过深入研究发现，在所有影响因素中，与个体特征因素相比，工作因素对于工作倦怠的影响更大，这也表明工作倦怠不再是个人问题，它已然成为一个社会性的现象。
组织无形中成为了员工职业倦怠的最大幕后推手！
工作倦怠的上班族们，会出现情绪耗竭和工作懈怠，以及自我效能降低的情况，其本质上是感觉自己对工作的掌控被剥夺。
此刻正在倦怠的你，是否总能感到一种深深的无助感？
