专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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景甜减脂餐首次曝光,这个双十一教你从108斤瘦到88斤!

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2020-10-23 18:34

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偶尔健身房打个卡,瑜伽课练个习,马拉松跑个步 ……就这种健康的运动,她吃再多估计也被消化了吧~而且还妥妥的动出了一个好身材。





今天小编帮大家找出来了景甜的瘦身期间的食谱!


80斤体重的维持食谱呢 ,可见效果出奇的好!有兴趣的可以尝试一下!



景甜瘦身食谱

早餐: 景甜在一档综艺节目中,曾经说过,自己早餐一定会吃,而且吃的比较清淡,通常都是一些面包、牛奶和水果,这还是比较合理的。



午餐1号: 鸡胸肉、蘑菇、青菜、花椰菜和一笑分泌,这份是景甜中午剧组自带的午餐!



午餐2号: 小米粥1小碗,水煮豆腐6块,海带丝一小份,咸菜一小份


晚餐: 去年5月份的时候,景甜因为胖了,而上了热搜,当时景甜发布视频回应称,自己正在减肥,晚上只吃了2个百香果! (这不建议大家学习)







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