人生下半场，请提前储备老去的勇气

慈怀读书会 · 公众号 · 读书 · 2025-01-18 06:28

正文

人到中年，总觉得前方有一道无形的线，一旦跨过，所有的能力将迅速消失，而且流失的速度，和年轻时获得他们时一样快。

只是这条线划在哪里，每个人的标准不一样。

有些人会觉得是35岁，有人觉得是50岁，而有些人则觉得，这条线永远在前方。

在《学到老》这部纪录片中，作家周轶君采访了一个养老社区里的40位高龄长者：

有现龄96岁的老奶奶，从80岁开始学习宋词，每周开一节宋词鉴赏课，并计划出一本书；

还有一位85岁的老教授，用9年多的时间撰写了500万字的书稿。

除此之外，社区中的其他老人每天也都要上一节数独课，用烧脑的计算激活大脑前额叶区，以保证自己有充沛的智力继续学习。

在网上经常看到这样的提问：#快50岁的人还可以学点东西吗#，#人到中年学习还有用吗#，每个提问背后，都充斥着“来不及”的焦虑。

岸见一郎本人六十岁时开始自学韩语，虽然精力和记忆力不如从前，但多年的外语学习经验让他找到了很多省力的方法，两年后就达到了自由阅读的水平。

在一次演讲中他谈到自己的这段学习经历，一位老先生站了起来，说自己也是从六十多岁开始学习中文，并鼓励在场的听众，“学习，什么时候开始都不晚”。

在岸见一郎看来，很多人之所以不相信这句话，是因为无法接纳不完美的自己，觉得自己年纪大了，记忆力变差，可支配的时间也越来越少，不可能再学会一项新技能。

可事实却是，只要像年轻时一样努力，不论是掌握一门全新的语言，还是探索全新的领域，都能取得好成绩。

重要的是，我们要学会逐步熄灭竞争欲和胜负欲，逐步对他人的评价脱敏，然后实实在在的，为昨天没做到，但今天能做到的事而欢喜。

只要第二天的太阳照常升起，这种欢喜就能继续。

有了这份向前看的勇气，你就有无限的时间，把年轻时想做却没做成的事，再试着做一遍。

例如尝试进入一个全新的领域；读一本年轻时没有读下去的书，你一定会发现别有洞天。

做加法

跨越“但是”的壁垒

我们常说，人到中年要学会做减法，剔除多余的损耗，节约有限的精力。但有时候，加法的心态也同样重要。

岸见一郎在五十岁时做了一次大手术，在枯燥艰难的复健过程中，他发现保持信心最好的方法，就是不和身边的病友比较，只和前一天的自己比较，这样每进一步，都是巨大的喜悦。

很多缺乏行动力，或者在行动中轻易放弃的人，就是习惯性地做减法。

他们会琢磨，现实中的自己比理想中的自己差多少，比身边人的成就又差多少。

这样的减法做完了，心气也就耗尽了。

是与理想的自己相减之后，或者是与他人的成就相减之后的自己。

为了以一种更加积极的态度面对以后的人生，我们需要学会“做加法”，把注意力放在自己的积累与进步上。

岸见一郎就是以这种心态度过了复健期，临出院时，他问主治医生能不能去跑马拉松。医生说“试试看”。