正文
使用“共情”的真正目的是什么?
那看到这,很多父母也许就会问,孩子还是继续哭,那我干嘛还多此一举使用“共情”,意义何在呢?
这三年来通过我自己的摸索总结,我觉得它的意义有两点。首先,
它是亲子关系的润滑剂。
也许我们真的无法感同身受孩子正在经历的情绪,也许我们还会费解这个孩子何至于发这么大的脾气,但当我们有意识要使用“共情”时,我们就会去
尝试理解孩子到底怎么了。
和任何关系的本质是一样的,
亲子关系也是需要磨合的,而磨合的起点就是尝试理解。
当我们试着去理解孩子时,尽管一开始仍然很难,但当我们可以坚持这样做的时,慢慢地,我们就会更加懂这个孩子。
这份懂,也能让我们更好地控制情绪。
很多父母很容易被孩子的情绪影响,有时甚至会简单粗暴地吼叫要求孩子不哭。会这么做的父母,最直接的原因就是他们没能共情,没能换位思考“孩子到底怎么啦?”,所有的一切都还是从自己出发的简单自私的想法。
当我们的小孩被激烈的情绪所控制,我们需要和他们分享的是自己的平静,而不是加入他们的混乱中
其次,
“共情”给予了孩子一个无比宝贵的学习机会
。它不是让孩子马上不哭,而是基于理解的基础上,
父母用爱陪伴孩子体会他们正在经历的情绪。
现在我们都知道情商的重要性,而高情商的人不是不难过生气,而是他们可以更好地管理自己的情绪,可以知道自己怎么了,并且用一些方法让自己走出这样的情绪,这是需要后天不断练习的过程。
面对孩子哭闹,我们总是习惯性地马上抱起来连哄带骗,甚至简单粗暴要求不许哭,这样的孩子是永远都学不会如何管理自己的情绪。正确使用
共情可以让我们
帮助孩子体会自己不同的情绪,认识自己的情绪,从而学会控制自己的情绪。
共情就好比音乐,我们需要不断练习才能掌握的越来越好
因此,当我们想要使用共情,或者在怀疑共情无效时,请一定先想清楚我们使用共情的真正目的是什么。“
共情”不是特效药,它是个长期的慢调理。特效药快却一定有副作用,而慢调理才能真正养出一个高情商的体质。