专栏名称: 妙法佛音

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素食丨8种蔬菜神奇药效

妙法佛音 · 公众号 · 佛学 · 2018-09-13 05:22

正文

【番茄=养血药】

番茄富含维生素C，一颗番茄可提供一天所需维生素C摄取量的40%。维生素C能够结合细胞之间的关系，造出骨胶原，强健血管。

【生菜=减肥药】

含水量高达94%一96%的生菜，清脆爽口，口感非常鲜嫩，特别适合生食，具有清理肠胃、促进消脂的功效，此外，生菜还含有莴苣素，具清热、消炎、催眠作用。

【茄子=青春药】

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