鼓励孩子常说这4句话，他会一天比一天自信

成长树 · 公众号 · 育儿 · 2023-04-18 08:12

正文

鼓励时，懂得看见并宽慰孩子的痛苦情绪

例句：“你肯定很难受，我们一起来想办法”

曾经，一名9岁女孩，因为无法按时完成作业，从15楼决然跳下。她在遗书中写道：

“妈妈，对不起，这是我的决定。”

“为什么我干什么都不行？”

压垮这个孩子的不是作业，而是她的沮丧和无力没有被大人看见和理解过，加上在家庭、学校中受到了太多的否定和打击，她的内心早已经没有能量。

没有能量和希望的孩子是最容易崩溃的。

鼓励孩子，如果只是一个劲地让他努力，不去谈孩子内心经历感受，很难有效果。

网络上有句很流行的话是： 人们只在乎你飞得高不高，没人在乎你飞得累不累。

孩子疲惫的时候也渴望被理解。理解孩子，不是对孩子无限包容，而是承认孩子的负面感情如愤怒、伤心、失望的合理性。

所以，鼓励孩子的第一步是看见孩子，接纳他们的感受，看见他的害怕，看见他的挣扎。

图片来源：电影《困在心绪里的儿子》

很多父母常常拒绝接受孩子最真实的情绪，当孩子表现出畏难、挫败、郁郁寡欢时，大人要么轻视这些感受，要么指责，再或是教导和告诫。

在安慰孩子时，我们就会说出：“你不应该这么大反应”“你别再感到沮丧了”“这没什么大不了”......

一个需要鼓励的孩子，我们不能让他们对自己的感受感到羞耻，相反，我们要帮助孩子直面自己的感受，只有这样，孩子才能驾驭自己的种种情感。

告诉孩子：“我知道你很难过，我们一起想办法”。那种被认可和接纳的感觉，才会真正推动孩子做出积极的改变。

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比如，孩子遇到一个很陡峭的山坡，她害怕，她想要你抱她下去，这时，任何的言语鼓励，都显得有点空洞。

但是如果你懂得理解她的恐惧，对她说：“害怕是正常的，妈妈也怕，我牵着你，慢慢下去好么？”

孩子可能一路上还是会紧张得大叫，但是这个过程，就是她慢慢战胜恐惧的过程。

多鼓励细节，看到孩子的细微进步

例句：“我看到你在……做得很好”

在西方的影视作品里，很多父母都会经常对自家孩子说：我为你感到骄傲。所以在这些孩子身上，最常见的气质就是自信。

在中国的家庭，父母最擅长的就是对孩子的任何事情嗤之以鼻，教育的过程中，最容易向孩子传递的信息就是：“你不行。”

他们会时常感慨别人家孩子怎么那么优秀，自家孩子做什么都做不好。

实际上，正因为他不够好，他才格外需要鼓励。

比如，今天孩子做作业遇到很多难题，写得很慢，错得也多，你可以说：“没关系，今天的作业你写得很认真！”

或者，孩子刚刚学独立穿衣服，哪怕穿不好，你也可以夸他今天成功地穿上了袜子；

再或者，孩子正在学毛笔字，你可以选出哪一个具体的字写得很好，哪怕是一横，一竖，都可以指给他看。

这些细微之处，需要大人发现。不仅可以让孩子感受到你对他的关注，孩子内心也会生出信心，知道该往哪些方面继续努力，专注于事情本身。