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鼓励孩子常说这4句话,他会一天比一天自信

成长树  · 公众号  · 育儿  · 2023-04-18 08:12

正文

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鼓励时,懂得看见并宽慰孩子的痛苦情绪
例句:“你肯定很难受,我们一起来想办法”


曾经,一名9岁女孩,因为无法按时完成作业,从15楼决然跳下。她在遗书中写道:

“妈妈,对不起,这是我的决定。”

“为什么我干什么都不行?”

压垮这个孩子的不是作业,而是她的沮丧和无力没有被大人看见和理解过,加上在家庭、学校中受到了太多的否定和打击,她的内心早已经没有能量。


没有能量和希望的孩子是最容易崩溃的。


鼓励孩子,如果只是一个劲地让他努力,不去谈孩子内心经历感受,很难有效果。


网络上有句很流行的话是: 人们只在乎你飞得高不高,没人在乎你飞得累不累。


孩子疲惫的时候也渴望被理解。理解孩子,不是对孩子无限包容,而是承认孩子的负面感情如愤怒、伤心、失望的合理性。


所以,鼓励孩子的第一步是看见孩子,接纳他们的感受,看见他的害怕,看见他的挣扎。


图片来源:电影《困在心绪里的儿子》


很多父母常常拒绝接受孩子最真实的情绪,当孩子表现出畏难、挫败、郁郁寡欢时 ,大人要么轻视这些感受,要么指责,再或是教导和告诫。


在安慰孩子时,我们就会说出:“你不应该这么大反应”“你别再感到沮丧了”“这没什么大不了”......


一个需要鼓励的孩子,我们不能让他们对自己的感受感到羞耻,相反,我们要帮助孩子直面自己的感受,只有这样,孩子才能驾驭自己的种种情感。


告诉孩子:“我知道你很难过,我们一起想办法”。那种被认可和接纳的感觉,才会真正推动孩子做出积极的改变。


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比如,孩子遇到一个很陡峭的山坡,她害怕,她想要你抱她下去,这时,任何的言语鼓励,都显得有点空洞。


但是如果你懂得理解她的恐惧,对她说:“害怕是正常的,妈妈也怕,我牵着你,慢慢下去好么?”


孩子可能一路上还是会紧张得大叫,但是这个过程,就是她慢慢战胜恐惧的过程。



多鼓励细节,看到孩子的细微进步

例句:“我看到你在……做得很好”



在西方的影视作品里,很多父母都会经常对自家孩子说:我为你感到骄傲。所以在这些孩子身上,最常见的气质就是自信。


在中国的家庭,父母最擅长的就是对孩子的任何事情嗤之以鼻,教育的过程中,最容易向孩子传递的信息就是:“你不行。”


他们会时常感慨别人家孩子怎么那么优秀,自家孩子做什么都做不好。


实际上,正因为他不够好,他才格外需要鼓励。


比如,今天孩子做作业遇到很多难题,写得很慢,错得也多,你可以说:“没关系,今天的作业你写得很认真!”


或者,孩子刚刚学独立穿衣服,哪怕穿不好,你也可以夸他今天成功地穿上了袜子;


再或者,孩子正在学毛笔字,你可以选出哪一个具体的字写得很好,哪怕是一横,一竖,都可以指给他看。


这些细微之处,需要大人发现。不仅可以让孩子感受到你对他的关注,孩子内心也会生出信心,知道该往哪些方面继续努力,专注于事情本身。







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