专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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中国人更多的不是性无能,而是爱无能

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-04-07 20:46

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可我却没有。


02 顿悟

刚到上海的时候谈过一个女友,相比于之前的几位,她嘴巴上不饶人,有什么说什么。有一次我们谈到感情的时候,她很不客气地指出,觉得我在感情里始终保持着距离,有时候让人觉得很冷漠。我自己其实也感觉到了,但是向她坦言我不清楚是什么原因。

我们接下来花了好几个小时去探讨为什么会如此,我给她的描述是, 我感到自己心里面有一堵墙,我有很多的情感和情绪想要表达出来,但是都被这堵墙阻挡在里面了。 她的言语间充满了愤怒和委屈,责问我为什么要这样做,而我带着羞愧和困惑,变得越发沉默。就在这情绪和矛盾交织的情形下,我突然感觉心里面想通了什么。

然后我无法自控地嚎啕痛哭了十分钟。

她有点被我的反应吓到了,我自己也有点被吓到了。等稍微平复了一些之后,我开始向她解释刚才心理发生了什么。

我在沉默之中,回想起了小时候,我在家里面面对爸妈时,一直都是这种不说话,没反应的状态。为什么会是这样的呢?因为我的父母关系一直都很紧张,他们俩由于各种各样的原因,经常会有冷战或者公开争吵。我的父亲脾气暴躁,对人挑剔批判,我的母亲曾患过神经衰弱,情绪很不稳定。我们家当时的氛围就是高冲突高焦虑的环境,一家三口只要聚在一起,就会有各种紧张焦虑感四溢。

我想起那时候,只要一听到爸妈回家,家门锁被打开的声音,或者我爸用很严肃的语气呼唤我时,心里就会一紧。生活中有无数的小细节,都成了即将有麻烦的预兆,而我就在这样的环境下长大了(写到这里时,我能感觉到自己的手指有些颤抖,呼吸急促,胃也因为紧张而有些难受)。


03 痛哭







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