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当月经彻底结束，我们以为终于可以摆脱那些烦扰，享受轻松自在的生活，不必再担心弄脏床单或衣物。然而，绝经带来的并非只是解脱，还伴随着断崖式衰老和围绝经期综合症，让不少女性身心俱疲。
绝经并非在某个瞬间突然发生的，它不像水龙头那样一关就停，而是一个渐进的过程。每当你以为已经彻底停经时，血液却再次缓缓流淌，直至最终无声无息地离去。
图源：韩剧《请回答1988》
从医学角度来看，
绝经通常发生在45至55岁之间，当女性停经一年以上即为绝经。
从初次出现停经迹象开始，直到完全停经后的12个月内，这段时间都属于围绝经期。
绝经后，女性的卵巢进入“生理性耗竭”状态，导致体内雌激素水平骤降。这一阶段，女性可能出现各种“查不出病因的小病”，身体上的不适与情绪波动形成恶性循环，让她们难以确定问题的根源所在。
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许多人往往忽视了身体初期发出的细微信号，将不适归咎于“疲劳”“饮食不健康”“缺乏锻炼”等原因。即便医生提示症状可能与绝经有关，大多数女性仍感到错愕：“月经已经停了好几年，怎么还会受到影响？”
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研究表明，绝经对女性健康的影响持续超过十年，由于雌激素水平的下降，女性更容易遭受各种疾病的侵袭，而围绝经期千变万化的症状，更让她们在寻求医疗帮助时，走了不少弯路。
围绝经期常见健康问题包括：
失眠、潮热、盗汗、尿频、关节疼痛、体重增加、视力下降、喉咙异物感、高血压、记忆力衰退等。
医学统计显示，围绝经期可能出现的症状多达五十余种，几乎涉及身体各个系统。
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这一时期，体检报告中的异常指标会显著增多
，包括心血管疾病、甲状腺激素紊乱、骨密度下降等等。流行病学研究表明，绝经前女性的冠心病发病率仅为男性的1/10，而绝经后，这一比例迅速上升，甚至高于男性。如今，冠心病已成为绝经后女性的主要致死原因之一。
数据来源；杨新宇，鲍百丽《血浆致动脉硬化指数在绝经后女性冠心病中的预测价值》
即便是那些年轻时保持健康生活习惯的女性，随着绝经后体内激素的变化，同样难以避免地面临各种健康危机。
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