正文
而另外两次的起落，都是在文化大革命期间。在长达十年的“文革”岁月中，邓小平两次被批判打倒，历经磨难。凡经历过“文革”的人，无不怀有刻骨铭心的记忆。
邓小平是“文革”十年，所涉及的最重要的人物，写文革，不能不写邓小平。而“文革”十年又是邓小平人生中，跌宕起伏的重要一页，写邓小平也不能不写“文革”。
有人问他，一生最痛苦的时候是什么时候？他直言：是文化大革命。
运动刚开始不久，他就成了被重点打倒的对象。他不仅要接受批判，还要去参加集会回答问题。但是在自身难保的时刻，他却仍然想着保护他人。为了其他人能不被祸及，他一人承担下所有的罪行：“必须讲清楚，绝大多数是好同志，主要责任不应由他们来负担，而应由我来负担。”
然而运动越演越烈，外面铺天盖地贴起了批判他的大字报。那些“牛鬼蛇神”，也轰轰烈烈地来抄家了。他们翻找家里的文件，想找邓小平的罪证，结果搜遍了整个房子也没找到，屋里只有一些书籍。
他们不知道的是，邓小平开会不做记录，平时不写笔记，这是他的习惯。那些人气愤地说：“一点笔记都没有，这个总书记，也不知道是怎么当的！”
他们不死心，又想找他贪污腐败的证据，于是要求邓小平全家，交出家里的现金和存折。结果发现，邓小平穷得连一分钱都没有，还倒欠了别人两百块钱！他们什么都没查到，只能失望而归。
他被逼着下跪，遭受暴打，还要每天去劳动。外表冷静、波澜不惊的他，其实在每个清冷的夜晚，焦虑得夜不能寐。在如此狂风大浪中，唯一能让他觉得安慰的，是亲情，是子女们的支持。
他从来都很坚强，从来不哭，但是跟子女的生离死别，让他痛苦得难以承受。从那以后，他彻底开始了与外界，完全隔离的囚禁生活。
然而，那些人并没有放过他，开始向他的家人下毒手，儿子朴方被关进阴暗潮湿的洗澡间，殴打，虐待，严刑逼供他，来揭发自己父亲的“问题”。朴方死也不肯，最后不堪凌辱，从高楼上一跃而下，之后又不被及时医救，结果造成终身下半身瘫痪。
这段岁月对他的打击是巨大的，他的弟弟，也因为不堪侮辱，而选择了自杀。他自己的生命更是岌岌可危，遭受过多次暗杀。
抬头需要勇气，低头同样需要勇气！疯狂的年代，他忍辱屈服，但灵魂仍在高傲地飞翔！
1973年2月，中共中央正式发出通知，他可以回北京了，1973年12月，被任命为中央政治局委员，中央军委委员，他重新进入了共和国的中央高层。
恢复工作后的他，开始大刀阔斧地，进行拨乱反正，强调实事求是是毛泽东思想的精髓，进行全面整顿，整顿铁路、整顿教育、整顿经济、整顿军队，这个因为动乱而千疮百孔的国家，因为他开始出现了生机。
1989年11月在中共十三届五中全会上，他辞去了最后担任的中央军委主席职务。
在以他为核心的第二代中央领导集体，向以江泽民为核心的，第三代中央领导集体顺利过渡、保持党和国家稳定的过程中，他起了关键的作用。
1990年3月3日，邓小平把江泽民、杨尚昆和李鹏请到家里说：“人民现在为什么拥护我们？就是这10年有发展。假设我们有5年不发展，或者是低速度发展，例如4%、5%甚至2%、3%，会发生什么影响？这不只是经济问题，实际上是个政治问题。”
他说话总是言简意赅，一针见血！他觉得说话的力量不在于长度，而在于力量。
他的女儿曾经问过他：“长征的时候，你都干了些什么工作？”他只说了三个字：“跟着走！”对于中国的改革开放，他解释只说了两个字：“发展”。
1980年，他接受了，世界第一女记者法拉奇的采访。她说：“我所采访的世界领导人中，没有一个人能像邓这样坦率，深入地谈论历史问题，
他超越了个人恩怨谈历史问题，是谈得很深的。
”
她曾向邓小平提出了很多尖锐的问题，中间休息的时候，邓小平问她：“你跟你父亲也这样说话吗？”法拉齐说是的。邓小平笑着说，那你父亲不给你一个耳光吗？
她深深地被他的犀利和直率给折服了，她说：“邓小平是个伟人。他对一切问题了如指掌，每个问题都回答得很精彩。他像我的父亲，我问什么问题他都能容忍。他还如此幽默，使人感到亲切。我喜欢他的风格……”
基辛格看到了法拉奇对他的采访后，对邓小平说：“在世界上所有的领导人中，你是唯一同法拉奇谈话能取胜于她的人。”
他年近八旬，身体仍非常健康。
他76岁时虽年事已高，又曾历经坎坷，但仍红光满面，精力充沛，身体非常健康。
据他身边的工作人员统计，3年时间里，他先后会见外宾187次，接受外国记者采访7次，参加各种重要会议61次、追悼会7次，与中央负责人谈话、会见党外朋友21次，10次离京到全国23个城市视察，还有一些无法统计的事务，如果把这些加在一起的话，工作量是相当惊人的。
这些数字对一个年近八旬的老人来说，不能不说是一个奇迹！
他身边的保健医生说：我在他身边工作3年，竟从来没见他患过感冒，也很少见他吃药。他健康的秘诀就是：
每天早8点醒来，先测量血压。洗漱后，8点半早点，就在书房兼办公室里，喝杯牛奶，吃根油条，接着就是一边喝浓茶一边批阅文件，他总是会把杯子里的茶叶放得很多，待全部泡开，要占杯子的三分之二。最喜欢的就是四川、安徽出产的青茶，有时也喝西湖龙井茶。
他的的办事效率很高，一般在10点钟左右就会将秘书们送来的，各种重要文件处理完毕。之后，如有会议或外事活动，便乘车外出；没有，就坐在沙发上看看书报、打打桥牌，活泼活跃脑子。
午饭12点，晚饭6点半，几十年不变，饮食上从不暴饮暴食，也不挑东拣西，
厨师做什么，就吃什么。
他最爱吃四川家乡风味菜肴：回锅肉、扣肉、粉蒸肉、大肥肉等，还有就是自家制作的臭豆腐、腌胡萝卜丝等。
他家有个规矩:不浪费，剩菜剩饭一律下顿做成烩菜、烩饭,就是菜剩下的汤，都要留到下顿吃。
