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健身3年,体重直上150斤,她脱下衣服震惊了无数人

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-05-18 06:37

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最爱的就是各种美美的泳装,但是遗憾的是这些泳装大多是给别人设计的,从来没有一件泳装,是她给自己设计的。



原因就是 那时的Karina太!瘦!了! (瘦竟然也是缺点,醉了……)




当时的Karina非常的瘦, 只有110斤,然而哪有瘦子能把泳装穿好看呢?




但是那个时候的Karina, 从没有想过去改变自己,而是安于现状,瘦就瘦吧。




直到有一次 她看了自己设计的泳装的T台秀, 当她看到有舞台上 有腹肌的模特穿上她设计制作的泳衣是那么的美,那些泳衣好像被重新赋予了生命。



从这时起,她意识到 自己内心一直有这么一个改变自己的冲动。 Karina觉得自己 从未那么渴望改变,她渴望变成一个特别的女人,一个充满力量的女人。



于是, 她开始走上了健身这条不归路道路。每天风雨无阻的,到健身房打卡根本就是小case。




健身时的Karina从不和别人闲聊, 而是一个人安静的完成计划,认真的做每一个动作。 然而慢慢的, 她却发现健身并没有她想的那么简单,她需要付出很多时间和精力,安排计划,对抗酸痛……




举起的重量越来越让她力不从心, 练的大汗淋漓却难见效果。Karina常常一个人练完之后低落的在健身房哭泣,只是因为看不到健身成果。




然而这一次的Karina没有放弃, 而是 选择了坚持。 不但依旧每天都打卡撸铁,就连在户外的时候也不放过


举南瓜锻炼







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