睡眠的重要性兼推荐青少年和儿童自己可以看的书/绘本

主要观点总结

本文介绍了早期经验对人脑发展的重要性，同时也指出一些给孩子自由时间和空间的必要性，讨论早期培训对孩子的影响以及家长应该如何平衡孩子的教育需求。文章还涉及自由玩耍、睡眠以及学习记忆等方面的讨论。

关键观点总结

关键观点1: 早期经验的重要性与大脑的整合信息时间。

大脑需要时间来整合处理信息并形成有意义的知识，让孩子有时间休息和思考，可以促进他们的创造力发展。

关键观点2: 记忆与时间的关联。

信息的保存和提取需要大脑花费时间处理信息，让孩子有闲暇时间有助于记忆的正确性和有效性。

关键观点3: 早期培训对孩子的影响及家长应对。

过度灌输知识可能导致孩子缺乏社交技能和情绪能力的发展。家长需要权衡利弊，关注孩子的长远发展。

关键观点4: 家长应该如何操作。

家长应留出空闲时间给孩子充电，鼓励自由玩耍以发展社交和情绪能力，保证孩子的睡眠时间以促进学习和记忆整合。

正文

请到「今天看啥」查看全文

基于PET扫描技术对大脑自由联想的研究，哪些大脑区域会亮起来，创造性是已有信息产生全新链接以及对已有事物产生全新的看法。
给父母建议：少看电视，多点音乐（听或乐器），多点户外。
二、记忆需要花费时间
学习需要保存信息。信息的保存和提取，大脑需要时间处理信息，把信息存放起来，如果大脑一直处于赶场子的状态，就没有时间整合和保存信息。
让孩子有闲暇时间，对记忆正确性，有效性，压力对记忆系统影响有帮助。
不管什么年龄段，让孩子有闲暇时间，让孩子活动，看小说， 发呆，让大脑有时间对信息进行处理和重整。
与皮亚杰和维果斯基的理论联系，皮亚杰理论上从直观体验中学习，维果斯基是在人和人互动中学习，因此看似漫无目的瞎玩，或者和小朋友自发的游戏，都是一种学习。
发展心理学说明孩子们大脑需要看起来闲下来的时间。
三、早期培训对孩子的影响
哈佛研究：早期培训是不是可以让孩子更聪明。排除了智力艺术特别出色，但人际交往困难，其他方面特别弱的小朋友。研究发现很多优秀并且快乐的孩子，很多时候非常悠闲，显得无所事事。要让孩子看起来聪明，经过早教机构培训，幼儿有些方面会表现的很早熟，但这些机构不关心幼儿社交技能、情绪能力、不关心孩子是否快乐，不能实现均衡发展，从长期来看伤害发展。因为机构的教育中以小时计的发展，孩子体会自发学习的乐趣减少了，孩子发现其他方面的时间也就减少了。幼儿很多技能情绪需要和小朋友一起，和其他小朋友一起玩的时间减少了，影响社会化和情绪发展。
对儿童和青少年的研究发现很多有特长的孩子，在情感上落后2-5年，父母忽视了情感发展，会导致孩子无法面对挫折，人际沟通不利。因此养孩子一定要有长远的目光，权衡利弊。
研究：随机选择120个孩子，有些孩子去学业为主，有些孩子去社交为主的幼儿园，前者在小学后智力优势不明显，但后者更显示出明显的创造力，学习更有热情，有后劲。过早灌输知识，学业早熟并不一定是好事。但不是就不学了。家长一定要经常想下孩子的长远发展。

请到「今天看啥」查看全文