中国人手机上瘾全球第二！五招助你摆脱手机“绑架”

山西有料 · 公众号 · 生活 · 2017-05-31 11:18

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此外，Statista指出，自2012年以来，各国消费者玩手机的时间开始明显上涨。其中在美国，去年比四年前增加了1个小时。

其实这也非常容易理解，随着科技的发展，越来越多的新技术被运用到智能手机上，让我们的智能手机拥有了越来越丰富的功能，这为我们的工作和生活提供了极大的便利。相信在未来很长的一段时间内，智能手机仍将会是我们生活中非常重要的一部分。

警惕！手机上瘾易使人抑郁

也许作为“低头族”、“手机党”，你沉迷看剧、聊天、刷微博、刷朋友圈、逛网店无法自拔，对于外界眼光和自身变化都浑然不觉。但有些事情，小编还是要提醒一下。

今年4月，新华社曾报道，美国一项研究显示， 过度使用手机容易令人抑郁，尤其是女性。

宾厄姆顿大学研究人员调查了182名大学生，根据他们日常使用手机的频率分为“深思熟虑”“经常”“密切”“狂热”和“上瘾”5个等级。7%的调查对象用手机“上瘾”，12%“狂热”。 这两组调查对象都因内心迫切需要手机而遭遇个人、社交和工作问题，且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑、冲动和自卑症状。

研究人员还发现， 女性更容易对手机上瘾。

美国科学促进会主办的EurekAlert网站援引研究人员的话称，过度使用手机之所以容易令人抑郁，是因为智能手机能够便捷、快速地令人得到满足，且会缩短注意力持续时间，让人越来越容易感到厌倦。