朋友无法取代咨询师的3个理由

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2. 你在被真正地倾听

一个令人不舒服的事实是，当有人在听我们说话时，对方会忍不住去想该如何回应你。但是心理咨询是完全围绕你展开的，并不一定是双向的对话。

心理咨询师接受过有关「倾听」的训练。 Ta 们不仅会听你在说什么，也会去识别你没在说什么。 Ta 们会「聆听」你的肢体语言，或者会让你流泪或感到焦虑的话题。

不是每个人都有机会在日常生活中，从这个层面上被看到和听到。心理咨询提供了这一点，这也是很多人认可它的原因。

3. 咨询师更在乎你的心理体验

如果你正在和朋友谈论你需要做的一个艰难选择， 朋友可能会有意识或无意识地对结果进行评价。 比如，如果你说你想换个城市发展，你的离开让 Ta 们会想念，从而影响你的这个决定。

训练有素的咨询师则不会用这样的方式给你制造压力。对咨询师来说，因为拥有多

年的经验和积累，Ta 们更能够保持中立和客观，这也是他们重要的基本技能。

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这些不是心理咨询的范畴

很多人没接触过 或亲身体验过 心理咨询，会产生一些误解，比如：认为咨询就是请一个人告诉自己该怎么做，或者花钱请人听自己抱怨， 其实不然。

1. 心理咨询不是「提建议」

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