张萌：40+女性，如何活出自我？

主要观点总结

作家张萌讨论了40+女性如何活出自我，提出突破自我获得第二生命的重要性。她分享了自身经历，强调从38岁前后的生活变化中认识到真正重要的是什么，以及如何区分别人的需要和自己的需要。她提到了自己进入39岁后的喜悦阶段，不再被世俗定义，并开始自己定义开心的标准。她还强调了投资自己的重要性，包括投资头脑、养护身体和打破束缚等方面。

关键观点总结

关键观点1: 第二生命的概念和重要性

作家张萌引入了第二生命的概念，这是瑞典心理学家卡尔·荣格提出的。她认为突破自我会获得第二生命，并讨论了如何找到自己的第二生命。

关键观点2: 原生家庭的影响和个人的成长

张萌讨论了原生家庭对个人的影响，以及如何从原生家庭的认知中走出来，意识到自己的真正需要和追求。

关键观点3: 投资自己的三个方面

张萌提出了投资自己的三个角度：投资头脑、养护身体和打破束缚。她强调了这三个方面的重要性，并分享了自己的经历和建议。

关键观点4: 精神束缚的打破

张萌讨论了精神上的束缚是如何限制人的，并提出了如何打破这些束缚的建议。她强调了打破束缚的重要性，并表示这本质上并不容易。

正文

请到「今天看啥」查看全文

他就说，恭喜你，你现在有 second life 了，那今天我就来跟大家来探讨一下什么叫 second life，也就是你的第二生命。

其实说到 第二生命 这个概念，它是瑞典著名心理学家 卡尔·荣格 提出的。

主要讲的是，一个人如果能 突破自我， 那么就会获得自己的第二生命。

大家经常关注我的社交媒体，可能就会觉得，张萌，你活得好精彩，你活得挺不一样的。

其实我必须说，我的人生分水岭就是 38 岁 之前和 38 岁之后。

38 岁之前，我觉得我大部分都是 为别人而活。

那时候感觉，我还处在原生家庭给我的认知下，总是 安全感 不足，感觉自己非常渺小，所以我其实是按照别人认为的 “成功” 模式， 去过自己的人生的。

人总要有这么一个阶段，因为我的原生家庭，其实主要是我的 母亲， 对我的影响蛮大的，很多的时候会给我带来 恐惧感， 或者 安全感不足 的问题。

原生家庭 是每个人出场自带的，你没有办法评判好坏，只是每个人抽签的水平不一样而已。

我开始慢慢地意识到这个问题是 30 岁，我需要去解决，然后经过了 8 年时间，才不紧不慢地找到了解决这个问题的节奏。

我开始知道什么东西对我来说是 真正重要 的；什么东西看着很棒，但实际上没有什么用。

我逐渐开始区分 别人的需要 和 自我的需要， 我觉得从这一刻开始，我真正意义上迈向了 人生成熟 的时刻。

其实之前我也有提到过，我 39 岁生日那几天，我特别开心，我觉得我进入到了一个 由衷喜悦 的阶段，那种喜悦就是 不再让世俗定义 你的成就，也不让世俗评价你生活的好坏。

我开始自己定义开心的标准，在你自己的标准下，很多事情你会更加随意；也会更加大胆；你也会更勇敢地去说不。

可能过去，你并没有特别勇敢，但现在不一样了，你会觉得 凡事开心就好， 生命短短几十载，那让自己开心最重要。

所以如果你想活出自己，我觉得就必须要努力去寻求自己的 第二生命，

请到「今天看啥」查看全文