分清楚什么是自己的，人生才会轻松

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身体的“出厂时间”父母定，使用时间自己定。会保养，使用时间就长；不会保养，野蛮透支，使用时间就短点。

我的精神是自己的。

精神的伤害来自情绪，情绪有多放纵，精神伤害就有多大。颓废、萎靡、自卑、胆小、狂躁、自大都是精神受伤的表现。

起心动念就是修行，你想什么，你会长成什么；你想什么，就会呈现什么。

不该想的不想，不该看的不看，不该做的不做。

02

生命本无意义

科学家预测：地球的寿命还有50亿年，宇宙的寿命还有240亿年，人类的寿命最长可达150年。不管这些数字是真是假，有一个事情是真的：父母把我生出来，我就没打算活着回去。

佛家说六道轮回，我不知道是怎么个轮回法，不管了，这是那边的事。

这辈子，要好好活，活得有范，有品质！

生命虽从结果论本无意义，但生命的真正意义就是存在。

03

存在就是活出品质

生活要有品质，身体和精神都需要保养。

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