专栏名称: 化妆师MK-雷韵祺
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不用整容也能由丑变美,我做对了这4件事

化妆师MK-雷韵祺  · 公众号  · 时尚  · 2017-05-28 20:31

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用Any Do记录待办事项,用IOS日历记录一周计划,用桌面便签做长期提醒和记录灵感 ,一点都不艰深,但很好地约束了我不忘记任何一个任务。



当然每个人都可以用自己顺手的小工具,当你有了规划时间的意识,限制自己的拖延症,你会变得守时,变得高效,变得更受尊重,这一点的改变可能给你带来更好的人际关系和工作机会。




2、坚持健身


我的健身史不是很长,大概两年。其实健身对很多人来说,就是道理我都懂,就是不想动。但我一直都认为, 健身是一种投资 ,在漫长锻炼的过程中,无论从外形还是意志,还是饮食观念都有意想不到的变化。


最重要的是,在锻炼中,能够得到各种各样的心理暗示,锻炼得到的意志力会被复制到工作上,导致老感觉自己过得特别有人生意义,没有什么事儿过不去。



健身不止是健身,它改变了我对自己“出厂设定”的看法,给予我可以后天补救的信心。至于要不要花钱请教练,我觉得是要的,先不说可以指导正确方法,起码能督促你约时间上课呀。









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