夏被=薄被？你想得太简单了！

必要biyao · 公众号 · · 2021-07-26 19:45

正文

首先要足够透气！

闷热不透气是夏天盖被子最大的烦恼，会严重影响睡眠质量。大量调研发现，好的床品可以增加53分钟的睡眠时长哦。特别是那些吸湿透气性能好的夏被，可以更好地排出身上的汗液，达到降温舒适的效果。

其次，要轻薄不压身！

夏被要轻若无物。因为太重压迫身体会引发不适。尤其多数人在夏天入睡相对较轻， 适度减轻睡眠时身体负重感， 可以维持正常的血液循环、新陈代谢，促进睡眠。

如果说夏被与普通被子的最大区别，最简单来说，那就是斤数上的区别。一般冬被都得是十斤左右才能起到足够保暖作用，春秋被的话是4-6斤，夏凉被就像这款可机洗凉被选个3斤左右就可以了，适度保暖又舒适。

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