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跟着广东人学煲汤 ,一煲汤帮你赶走湿气!

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-04-25 08:43

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在广州潮湿的三、四月份,更是阴雨连连,人体湿气重,稍不留心人体健康就会出现问题,今天小编就跟大家介绍一下广东常喝的祛湿汤类。

猪横脷棉茵陈祛湿汤



原料: 猪横脷250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。

做法: 把猪横脷先用开水泡一下去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横利一同放入砂煲中,加适量净水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

适合人群: 清热祛湿,去肝热,对糖尿病人尚有食疗功能。


猪小肚煲薏米芡实汤



原料: 猪小肚5个,蜜枣2个, 半斤猪骨, 薏米, 芡实







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