重要提醒：这两种饮料千万不要混着喝，可能会永久损伤大脑！

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对青少年来说，这种影响更大。

咖啡➕能量饮料

（经典组合：咖啡➕红牛）

咖啡和能量饮料

都含有不少咖啡因

一杯480ml的冰美式

含227mg咖啡因

一罐473ml的功能饮料

含160mg咖啡因

欧洲食品安全局（EFSA）建议， 成人每天摄入的咖啡因安全量最好不要超过400mg，单次摄入量不要超过200mg。

而咖啡和能量饮料混喝后， 一次性就会摄入387mg左右的咖啡因，直逼安全阈值。 容易引发 心动过速、血压升高、心律失常 等身体不适！

酒➕碳酸饮料

（ 经典组合：白酒➕可乐）

酒和碳酸饮料中的成分相辅相成

碳酸饮料的成份是二氧化碳

与酒精混着喝后

碳酸饮料里大量二氧化碳

气体会刺激胃黏膜

让胃迅速膨胀

这时，酒精就更容易被胃吸收

更快进入小肠

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