纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身! |
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打坐站桩 · 站桩到底练的啥?听听心理学家怎么说 · 昨天 |
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领教工坊 · 宁高宁:跑步了 · 昨天 |
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虹口区消保委 · 久坐伤身?这份上班族科学锻炼指南请收好! · 昨天 |
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灵魂有香气的女子 · 她一个中年人,方方面面还能这么轻盈? · 2 天前 |
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话匣子 · 上海一“健身达人”撸铁3年,竟撸回60多万?警方:刑拘! 2 天前 |
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