《舌尖3》煲汤10年的广东家姐火了！爆出30款靓汤秘方，赶紧收藏！

正文

请到「今天看啥」查看全文

3、壮腰杜仲汤

▌ 材料：猪腰1个、核桃肉6个、姜2片、杜仲10克

▌ 功效：补肾助阳，强腰益气

4、橄榄猪展汤

▌ 材料：猪展肉300克、橄榄4个、姜2片

▌ 功效：肝脏排毒、润肺燥、消食

5、山药炖乌鸡汤

▌ 材料：乌鸡300克、淮山100克、杞子1把、姜3片

▌ 功效：补气养血、滋阴润燥

6、淮山韭杞汤

▌ 材料：排骨300克、淮山100克、枸杞1把、韭菜子15克、姜3片

▌ 功效：补肾、滋阴、壮阳

7、淮山羊肉 汤

▌ 材料：羊肉200克、淮山200克、红枣4颗、姜3片

▌ 功效：温补脾肾、益胃固肠， 尤其 适合中老年人

8、海龙海马双菌汤

▌ 材料：海龙1条、海马1个、鸡腿菇1个、冬菇2个、猪腿肉200克、姜2片

▌ 功效：补肾益气，滋阴健胃

9、茨实北芪炖瘦肉

▌ 材料：茨实50克、北芪30克、瘦肉500克、红枣2颗、姜3片

▌ 功效：补中益气、开胃止渴、固肾养颜

10、鹌鹑蛋炖灵芝

▌ 材料：灵芝15克、鹌鹑蛋5个、红枣2颗

▌ 功效：补血益精、悦色润肤。老少皆宜， 尤其适合女性

11、太子参百合炖瘦肉

请到「今天看啥」查看全文