多少岁生孩子比较合适？

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现在的年轻人是被房价压垮的一代，每天努力工作依然买不起房、结不起婚、生不起小孩。

本想有一定的经济基础再生小孩，却被父母和三姑六婆花样催生：赶紧找对象啊，老了就生不了啦！赶紧生！超过 35 娃就不聪明啦……

不为所动的你，小心被父母扎破你所有的套套！

那到底什么时候生小孩最合适？

18~24 岁

生孩子越早越好？

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不是。

18～24 岁生小孩，可以算是名副其实的「小妈咪」。

有的还没有完成学业，有的刚毕业工作收入连自己都养不活，有的刚结婚还没磨合好。此时生小孩并不是最合适的。

不过这段时间生小孩也有优点，精力无敌充沛，身体条件好，恢复快流产概率也低。

25～35 岁

最佳生育时间？

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是的。

这个年龄准妈咪心理逐渐变得成熟，经济条件有所改善，夫妻关系也比较稳定。

从生理上来说：

• 这段时期身体机能处于比较好的状态；

• 生育健康宝宝的概率更高。

处于 25～35 岁的女性，身体已发育成熟。骨骼钙化完全，骨盆进一步宽大，卵子质量好。

因此，孕期发生早产和流产、妊高症以及分娩时发生意外的概率都比较低，身体的恢复也比较快。

另外有研究发现，25～35 岁的女性生育唐氏胎儿的概率较低，此后年龄越大风险越高。

这个不难理解，种子老在仓库里放着，时间越长，受污染导致质量下降的可能性就越大。卵巢这个仓库，毕竟也不是永远年轻的。

综合这些考虑，如果有生育的打算，那么在这个年龄区间，应该是最优的选择。

超过 35 岁

怎么办？

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超过 35 岁身体状态开始走下坡路了。

这个时候生育有「三高」：受孕难度高；流产概率高；胎儿遗传缺陷风险高。

而且身体恢复也没有 30 岁左右那么容易了。

虽然不易，但也不是就意味着完全不行。

超过最佳生育年龄再生育的明星并不少见，生育的宝宝也都很健康，比如：伊能静、章子怡和刘若英等等。

明星们一般经济上不用发愁，所以在生育上投入的金钱和采取的先进手段应该是我们一般人难以效仿的。

但是我们可以向明星们学习的是她们对自己身体的严格要求。

1. 保持良好的生活习惯

科学的饮食，控制好体重和血糖。

远离烟酒，这俩家伙可是精子和卵子质量的大杀器。

2. 适当锻炼

选择自己喜欢的运动方式，每周保持一定的运动量，使自己的身体保持在一个比较好的状态。

做好上面两点，就算你已经迈入「大龄」的队伍，也不必因为担心生育的问题而整天提心吊胆。

丁当帮大家总结一下就是：过早或过晚生孩子都不好，25～35 岁最佳。

当然了，在担心生娃年龄之前，丁当觉得大家首先该做好的是……

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