专栏名称: 肌肉男训练营
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从土肥圆到筋肉帅,这位小哥深深震撼了我!

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-05-22 10:51

正文

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后来他下定决心去健身房改变自己



开始的时候真的很难

他很多次想放弃!



从200斤减到170斤

他用了 6个月



从170斤到120斤

再增肌到150斤

他用了 一年半



他的故事感动了所有人!

很多人问他

你是怎么做到的?



他的回答很简单:

我坚持 吃得健康

再也不暴饮暴食







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