夜尿多，是年纪大了，还是肾不行了？注意，起夜超过这个数就是大问题了

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“遥想当年从不起夜，现在半夜却总想上厕所，感觉自己陷入了中年危机。”这是很多中老年甚至是青年的真实写照。

由于这种现象太常见，所以很多人认为经常起夜只是身体衰老后的一种正常表现。

是的，年纪大了夜尿量会相对比较多一点。但是，如果夜尿过多的话，那可就不正常啦！

要知道， 正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，如果入睡后，起床超过两次，而且情况持续多日，就说明夜尿的频率高。

为什么会出现夜尿增多？

夜尿增多的原因主要有两大类：

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生理性因素

睡前大量饮水、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多。 此外，妇女妊娠后，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。

治疗建议： 改变生活习惯，晚餐后尽量避免大量饮水、饮酒、进食。

但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝，这样会造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高，如果有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病。

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病理性因素

病理性夜尿增多可能与很多疾病有关，需要针对性进行病因治疗。

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