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3年吃出8块肌,给女友做1000道早餐不重样,肌肉男秀起恩爱贼性感!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-03-22 17:05

正文

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生活也安逸

可是 身为一名设计师

昼夜颠倒的生活

把他的身材彻底毁掉


他说

那时就想好好工作

变成家长眼中的好孩子

不爱打扮, 加上胖

和那些成天窝在家里的网虫

也没有两样

28岁时

他终于胖到自己都难忍

恰巧看到一部BBC的饮食记录片

他突然意识到:

原来吃对了就能减肥!



为了证实这一点

他又跑去网上查资料

发现了很多通过调整饮食结构

来塑身的案例

尤其是 不吃早餐

身体就会把前一天 的能量

囤积成脂肪

他打定主意,就从早餐开始!


从此

这个忙的要死的设计狗

无论多累

早晨7点都会 起床

给自己和老婆做早饭



起初

是我们人人都会的

面包牛奶煎蛋



没过多久

他就不再满足这些

肤浅的套路

一头扎进复杂美味的料理







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