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莫非 | 如何优雅地接受批评?

今日佳音  · 公众号  · 基督教  · 2018-04-07 12:04

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敏感的人被批评后的反应,是自卫或反击

对敏感的人来说,儿时被修正的经历是一种原始的伤心感。每受批评,就形同再重新经历了一次打击或攻击,而会想要自卫。或是回嘴或在心里辩驳: 我觉得自己已经很努力了! 你知道我付了多少代价才写出来吗? 我为何放着好好的日子不过,要如此受委屈? 你懂什么!? ......

反应较重的且会和对方拉开距离,甚至斩断关系。所有的表现都脱离不了: 我没错,是你错! 我们捍卫的是自己的自尊和自我形象。

这样的人也特别 听不懂 他人的建议。更无法适当地感谢对方 建言 ,谦卑受教地响应。


所以过度敏感和自卫的后果,常会造成自己与谁都保持距离,沟通的管道也因而被堵塞。周边人皆如英文所形容的 踩在蛋壳上 ,小心翼翼,真让人累,因为那是种消耗。渐渐地,便会窒息他与他人的关系、停滞属灵生命的成长,掐死创作的发展。

但是故步自封的人,却不见得知道自己是故步自封。如此地不能接受批评,老实说是挺严重的一个品格缺憾,因为对自我和周身世界的真相莫明,如何还能长进呢?

想想哪一种比较可怕?是全世界皆知,就你不知关于自己的真相可怕?还是你和全世界都知道关于自己的真相可怕,但总算可以开始有机会来寻求改善了?

让人遗憾的是,一点都动不了的人,神也用不了。能动多少就能用多少,这有个名词叫做 可塑性 不愿接受批评的人,所面对的危险是画地自限,让自己永远无法活出神的真正心意。

当初以色列长老来找撒母耳,想要撒母耳为他们立一个王,撒母耳也觉得很被得罪。认为这是对自己领导的一个否定,说他年纪老迈,儿子也领导无方,形同搧了他一个耳光。然而,神对撒母耳说你不要觉得这是冲你来的,他们是厌弃我,不要我作他们的王。

所以真相后面还有真相。如果撒母耳过度自卫和防御,整个以色列史都可能会停在撒母耳和上帝的辩论。如果我们过度敏感受伤,也会活不出来神的心意,作不了神的事。

若要成为一位合神心意的创作者,就不能让自己的过度敏感局限我们的写作发展。因为真正的写作进步,全在于聆听响应、评析、和建议。只要你愿意对响应开放,其实是为自己争取到更大的学习空间,是被对方送过来的建议祝福。

所以,要如何响应批评呢?


1 巩固内在自我,接纳自我的不足


若要能够坦然面对批评,便先需要学习如何巩固内在的自我。只有当内在的安全感抛了锚稳住后,他人看法才不会是动摇我们自我形象的风浪。

这有点像是明明知道自己有50块钱,别人却否认说: 你哪有那么多? 你会生气吗?你可能只会感觉好笑。对方如何会清楚你有多少钱?待假以时日,慢慢就可以让对方知道。

反过来说,对方如果嘲笑你只有50块钱时,也可以坦然承认,因为对方讲得是真相。但若心中开始有不舒服的感觉跑出来时,就表示你对一个只有50块钱的人也有些负面想法,是引以为耻还是心虚?那又是为何呢?也需要深入了解。

往往,让我们不安的是,不太清楚自己到底有多少斤两?然后对自己不确定的那一点,对这世界来说到底是够还是不够?

若能主动清点自己的







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