这三个地方总出汗，小心是身体在报警→

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肝经湿热 所致，常伴有阴部潮湿、尿少等症状。

症状： 阴部潮湿瘙痒、尿少、尿黄等。

改善方法： 清热除湿、泻肝。饮食忌辛辣、油腻、甜食，避免饮酒。

• 鼻头爱出汗

鼻头出汗，可能意味着 脾虚 。

症状： 抵抗力较差、气虚乏力、易感冒等。

改善方法： 健脾益气。

出汗后牢记这四点

• 用干毛巾、温热毛巾擦汗

出汗后，最好用干毛巾或温热毛巾擦汗，有利于热量散发，人体会感到凉爽、舒适。如果用冷毛巾擦，反而可能导致毛孔紧闭，让体内的积热无法散发。

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