专栏名称: 恒瑞源正

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除了白开水，这3类饮品患者也能喝，还可能帮助抗癌

恒瑞源正 · 公众号 · 医学 · 2021-01-15 17:30

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喝咖啡也有注意事项[3]：

脑血管瘤和心血管疾病患者不宜喝咖啡。
不宜喝大量咖啡，推荐每天不超过400mg，或根据个人对咖啡代谢的不同设定量，过量咖啡容易导致心悸、心律失常、加重胃溃疡。
不宜给咖啡加糖，虽然不加糖的咖啡有点“苦”。

大部分中国人没有喝咖啡的习惯，还有哪些饮品肿瘤患者可以喝呢？接下来这个“国民饮品”必须推荐。

茶

中国人自古饮茶，透过文人墨客的诗句，先人煎茶酿酒、烹茶会友的情景历历在目：

“前人初用茗饮时，煮之无问叶与骨。”

“松花酿酒，春水煎茶。”

“莫道别时无酒语，与君剪烛夜烹茶。”

“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”

“柴米油盐酱醋茶”也展现出茶在中国人日常生活中必不可少的重要地位。

人们对于茶对癌症的潜在作用进行了研究，那结果如何呢？

近期，发表于《Advances in Nutrition》的一项荟萃试验[4]结果显示：喝茶与 胃肠道器官癌（口腔癌、胃癌、结直肠癌、胆道癌和肝癌）、乳腺癌和妇科癌症（子宫内膜癌和卵巢癌）以及白血病、肺癌和甲状腺癌 的较低风险显著相关，但有说服力的证据仅支持在饮茶人群中降低 口腔癌 的风险。

发表在《European Journal of Clinical Nutrition》的一项大规模病例对照研究[5]发现，饮茶与非吸烟者和非饮酒者的 口腔癌 风险之间呈负相关。但对于吸烟者或饮酒者，每日摄入超过800毫升才能观察到风险的降低。