正文
当沮丧的情绪过去以后,我回想起以前一位老板拉斯姆斯曾经说过,他有时会将他的待办事项(to-do lists)和他的密码结合起来,我想我要采用一个加强版的做法。
我要用密码来改变我的生活。
很明显,以我现在的生活方式和情绪,我肯定不能集中精力去工作。我需要明确我要做什么,以及我需要达成什么,才能重新掌控我的生活,但是我通常不会留意这些。
我的密码成为我的向导。
我的密码提醒着我,我不应该让自己在分手中沉沦。我必须坚强地去应对接下来的生活。
我的密码成为了“Forgive@h3r”(原谅她)。
会议期间我总会回想起刚刚做过的事,有时候会傻笑一下。
在接下来的一周中,在我需要解开电脑锁屏的时候,每一次我屏保出现的时候,每一次我吃完午饭回来的时候,我都会多次输入这个密码。
在我心里,我一直提醒自己“原谅她吧(Forgive her)”。
这一项简单的动作改变了我看待前妻的态度,因为我一直在不断地提醒我应该原谅她,接受在我们婚姻最后阶段发生的事情,并且能够让我坦然采取一些新的方式去处理抑郁情况下的困境。
在接下来的日子里,我的心情大大改善。到了第二个星期,我注意到这个密码对我来说不再有那么强大的影响力了。于是,在键入密码的时候,我心里默念“我原谅她”的四字真言,它的治愈功能就立即恢复了!
一个月后,我亲爱的exchange服务器让我再次更新我的密码。我想我不得不去寻找下一个目标。
我的密码成为了Quit@smoking4ever(永远戒烟)