专栏名称: 全球健身指南
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你以为胸肌就是随便练练?这6个动作才能真的帮助你!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-02-28 17:17

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那么你想在7、8月份的海滩

亮出你的胸器呢?



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动作事项: 每组15次

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动作事项: 每组12~20次

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