1年干别人8年的工作，马斯克如何管理时间？| 长江读书484期

马斯克将时间拆分为一个个15分钟的时间块，每个时间块都有明确的任务和目标。通过这种方式，他能够时刻保持专注，在有限的时间内高效完成大量工作。正如他在一次采访中所说：“我最大的挑战是如何更好地利用时间。”时间盒管理法正是帮助他时刻实现这一目标的关键工具。

在日常的喧嚣和无数待办事项中，时间盒管理法能引导我们每次只专注于一件事，从而让我们集中精力，找回专注 （见图 4-1） 。随着干扰因素的增加，尤其是在信息不断涌入的情况下，你的时间盒可以成为你的庇护所，给予你安慰，让你确信自己正在做正确的事情，只专注于眼前的任务。

一旦你开启任务，进入了时间盒的工作状态，突然间某个事件的闯入打断了你的专注。那些让人心烦意乱的时刻是什么呢？

我发现，将分散注意力的诱因按其表现形式 （心理层面、媒体层面和物理层面） 以及紧急程度进行分类思考是非常有帮助的。这种分类有助于我们理解干扰的本质和来源，并根据紧急程度采取适当的应对措施。表 18-1 是分散注意力的诱因分类。