每天1包，身体一疏通，人会自然瘦！

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说到益生菌，很多人肯定都听说过，但是又不明所以，为什么它可以改善肠道环境呢？

实际上，益生菌又叫有益菌，是一种对人体有益的肠道生理细菌，是人体健康不可缺少的要素。益生菌和有害菌势不两立，它的主要作用就是杀死有害菌。

当达到一定数量时，益生菌可以在人体内合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠胃的蠕动，阻止有害病菌的生长，分解有害有毒物质。

现代科学早已证实，多种疾病都与肠道有益菌的缺失有密切关系。

所以现在有很多人（包括我）会习惯经常喝酸奶、乳酸菌饮料等来促进肠道消化。

但是，只有有限的有益益生菌菌株，经过临床证实其益生功效才能进入商业化生产。