正文
幸好，给力的老婆历时20多个小时的剧痛，顺利的产下了6斤8两的可爱Baby，推出产房时，老婆已经虚弱得双脚直打哆嗦。
小孩子出生后，留院观察的三天里，我也不能帮助爸妈来照顾老婆，在家和医院之间来回送孕妇餐.
那个期间我却也像一个刚出生的婴儿需要被人照顾，我唯一能做的就是守夜并记录宝宝喝奶排便的时间，想帮忙却使不上劲，我捶打着骨折的腿恨自己没用。
小孩的出生加上一系列的家庭琐事引发的矛盾，将家庭危机推向了高潮，我却束手无策。
从小到大，对身边的亲人，我从来都是报喜欢不报忧，总是闷在心里，寄希望于自己一个人能扛过去.
当最后一根稻草压在骆驼上，成为压垮自己的最后东西，我彻底绝望了.
脾气变得暴躁，多次和妈、以及还在做月子的老婆吵架，用头去撞防盗铁窗网，脑海里时不时浮现要结束自己生命的画面，我变得不爱说话、抑郁了，以往的规律生活习惯被彻底推倒，我终于崩溃到不认识我自己、过着讨厌自己的生活。
01
之前写过文章“
为即将出生的宝宝，我解锁了新技能
”。同样我也因为手账才慢慢从泥潭中一步一步爬出来。
当你真正沉浸在一件事中，喜欢它、爱上它，到最后当你有了那种进入心流的感觉时，你会发现，它就是你的护城河。
在手账本上手绘、涂色能静心，彩色画面让人一眼看上去心情就变得舒畅；
在手账本上记录睡觉早起时间，慢慢让生活变得规律起来，生活规律后用手账来规划晨间时光；
用手账记录跑步距离，用手账规划日计划、周计划，用手账来管理推进项目，第11期大头行动星球内部活动，我分享的主题就是“告别阴暗时光-Trello/手账帮我重新找回自我”。
