原来番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！

FM93交通之声 · 公众号 · 浙江 · 2017-02-10 08:20

正文

番茄中含有丰富的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。

土豆

地下苹果

土豆浑身都是宝，享有“地下苹果”的美誉。

美国西北大学医学院教授琳达·霍恩表示，以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约130克），可使脑卒中的发病率降低40%。

土豆可作为主食补充营养，还有美容护肤的作用。

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