正文
这些多余的情绪，才是让人陷入焦虑的源头。
最近播出的职场综艺《令人心动的offer》中，实习律师许文
婷刚开始工作的第二天，就被当头棒喝：
没通过第一次考核不说，还要面对接下来的高压考核，一直在办公室加班到深夜。
加班途中，她突然接到男友的电话，压力和委屈一下子涌上心头，忍不住躲到窗户边哭了。
但挂断电话重新回到工位上后，她又迅速恢复状态。
一边冷静地安慰同组的实习生不要沮丧，一边继续投入明天的辩论准备工作。
来源：视觉中国
仿佛刚才的挫败和无助，都没有发生过。
她清楚地知道，当下的重点是通过考核，而非陷入多余的情绪中。
最终，在第二天的辩论中，她用清晰的思路，精准的表达，获得带教老师的一致认可。
来源：视觉中国
作家阿兰·德波顿在《工作的迷思》一书中提出这样一个问题：
工作的价值到底是什么？
读者们讨论之后给出的答案是：
一、要有经济报酬；二、要有成长价值。
情绪，其实是工作中最不需要的东西。
因为解决问题，远比解决情绪来得事半功倍。
被领导批评，就事论事，错了就改，不反复纠结；
与同事有摩擦，当下就解决，不把事情放在心上；
遇到有人不怀好意地沟通，别去解读，不把精力花在他们身上。
想要工作得到提升，与其总抱怨，不如先收敛情绪。
要知道，你多陷入情绪一分钟，解决问题的时机就会少一分钟。
曾看到这样一张图片，引起了大家的强烈共鸣：
来源
：网络，侵删
不少人表示：
工作中最累人的并不是工作本身，而是那些处理不完的人际关系。
