明星们疯狂安利的“酵素”，还得再坑多少人！

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也就是说，你买的酵素里面几乎没有酵素。

再退一万步说，即使有酵素，又能怎么样？

即使有酵素，你吃进去也没用

酵素从来源上面来分为两种形式：

• 一种是体外酵素，体外酵素是其他生物中含有的物质；

• 另一种是体内酵素，体内酵素（酶）是人体内固有的，在体内细胞组织中产生的物质。

然而这两种形式的酵素是完全不同的，有着不可替代的根本区别。

体外资源是无限的，而体内资源是有限的。

如果两者相同可以替代，那么人们就可以源源不断地从体外获得酵素，长生不老了，可惜，并非如此！

人体外摄入的营养物质，都不可完全被身体利用。

在人体消化系统的环境下， 酵素，要么死于消化道上，要么发挥不了活性。

目前已知有特别作用的 口服酶也就是用于消化道止血或促进消化，都是在被人体完全消化之前发挥作用，也都是应用于病人，正常人并不需要。

想通过吃酵素补充体内的酶…… 可以说很天真了！

酵素减肥？根本没卵用！

相信看到这里，你也该明白， 体外摄入的酵素，根本不会作用于身体 。

至于酵素美容、美白、减肥等功效，就更是痴人说梦了。

至于你身边那些吹嘘“我吃酵素X天瘦了X天啊！”的朋友，别理他们。

因为他们只是饿瘦的或者脱水了。

现在商家可贼了，他们会让你给酵素打上代餐的旗号，还美其名曰营养均衡。

但酵素的原料大多是蔬菜和水果，本身就没有什么碳水化合物和脂肪可言，又何来营养均衡呢。

而且你每天就吃这个，肯定瘦啊，一天就那么几勺粉，才几个热量。

这不 就是和节食减肥一个道理嘛！

我们不止一次提起节食减肥，对身体造成伤害相比体重上面那些微小的变化可是大得多，而且只要恢复正常饮食就一定会复胖，而且肠胃炎什么的肠胃疾病肯定会找上门来，到时候再后悔可就来不及了。

酵素，本身没有减肥功效，所以有些黑心商家会往产品里面“加料”。

你看看你买的酵素产品成分表里面有没有“天然镁盐”这一项。

“天然镁盐”就是泻药的成分啊！

我们的身体废物排泄也是有自己的规律的，强 制干预肠道的正常功能，很可能导致肛肠类疾病、身体脱水、电解质紊乱等情况。

吃了这种酵素让你拉拉拉、脱水、暂时性掉点体重……你还天真的以为自己减脂了呢。

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