正文
害怕让我们能摆脱危险。
愤怒让我们能调动资源，对付威胁。
厌恶让我们远离讨厌的事物。
悲伤让我们慢下来，可以理智地面对问题。
所以正情绪和负情绪就像硬币的两面，不可分离，而且对我们的生存都很重要。
事实上，人们在悲观的情况下更容易深思，形成逻辑思考，就如同忧忧（Sadness）在电影中说的一句话：“哭泣能帮助我慢下来，不被生活的逆境所压垮。”
父母都希望孩子高高兴兴地过一辈子，可所有的负面情绪对孩子都是有用的。你不让他难过，不引导他认识其他的情绪，那么这就不会是一个心理健全的小孩。强制地压制情绪不能解决问题。
电影中，当冰棒有困惑、很悲伤的时候，它和Sadness一起坐在悬崖旁边大哭了一场就好了。由此可见，宣泄悲伤有利于形成积极的心理状态。如果孩子感到悲伤，一定要允许他们有宣泄的机会。
我们不能一味跟宝宝强调“你们要快乐”，这有可能强行压制他们的情绪表达。比如我们可能也常常会跟孩子讲“要坚强！别哭啦！”甚至是“不许哭！”言下之意，悲伤、愤怒等那些情绪都是不好的，你要拒绝那些情绪。这样，只会加大他们的心理负担，扮演大人心目中“开心宝宝”的角色。负性情绪得不到宣泄，问题也就不会得到解决。
我们每个人都有情绪失控的时候，孩子“闹脾气”的时候更多一点。每一次这样的时刻，其实都是教他们认识情绪的机会。
