不要做计划的“野心家”

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提到鼎鼎大名的沃顿商学院，可能无人不晓。沃顿商学院还有一个Podcast叫“沃顿商业电台”，知道的人可能不多。

电台的一档节目介绍了营销学教授凯西·莫吉内尔的研究。凯西研究了多样化任务对人幸福感的影响，结果发现：

如果我们在一天、一周或一个月内，被赋予了多种多样的任务，就可以带来更强的幸福感；但当时间缩短到一个小时、15分钟或30分钟时，任务的多样性却会让人们倍感压力，幸福感也就不复存在了。

凯西说：

“人们自己常常有这种感觉：把所有的活动全部挤压到更短的时间段里，你就会感觉自己什么事情都没有做完。当你想同时做太多事情的时候，就会感觉自己的成就不高。而成就感对幸福感和满足感而言是至关重要的。”

这段话对我非常有启发。

从年初起，我已经开始有意识地降低工作的密集度了，到目前为止，感觉良好。

大家知道我的任务清单上的任务是非常“多样化”的：

有工作任务；

有家庭启蒙任务；

有写作任务；

还有家务任务。

对于我们80后这一代而言， 大学和职场中受到的教育是“要学会多线程工作”要能适应“多样任务同时并行”。

因此从自立第一天开始，我们就自然而然地认为， 必须要能在短时间内同时完成多项不同任务才是最优的，如果不能完成，就是效率不够高。

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