不熬夜成了我们最难的自律

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他们往往在创业之初，就给自己立下规矩，像一台精密的仪器，该工作的时候工作，该睡觉的时候睡觉，该拒绝的时候拒绝， 不把睡觉的时间浪费在无效的信息获得上，更不在睡觉之前为明天焦虑 。

“回家泡个热水澡，睡个好觉，明天早晨起来满街都是男人，个个都比豹哥好。”电影《甜蜜蜜》里的这句台词，把睡个好觉当成了失恋的鸡血。

我认识一个意气风发的姑娘，经常凌晨二三点钟发朋友圈。 有人说你这样对身体不好，她说我不要人生的长度，只要人生的宽度 。听上去很燃，但看来看去，发现她所谓的“人生宽度”只是朋友圈的宽度。

人生的长度决定了人生的宽度。 无论你多有才华，多特立独行，没有健康一切归零 。

看《六神磊磊读唐诗》，我总忍不住想，如果李贺能活到58岁，王勃能活到61岁，是不是就没李白杜甫什么事儿了？

他们短短27岁的生命，已经如此绚烂妖娆。

时间才是真正的big boss，再有才华的人，最后拼的还是命，生命，不是命运。

时下最酷人生态度是投资自己。每个人都希望当富矿，把时间换成美貌、知识、金钱，再用这些交换来的东西， 对自己进行投资，产生更大的效益 。

我的前老板跟我说过一个投资自己的故事。

那时候她在北京一家大报社，合租的女孩咬牙为自己投资了一件貂皮大衣。

那时候她们写一篇稿子可以拿一百块钱稿费，而一件貂皮大衣要九千多。 借钱买了大衣，她就开始每天熬夜写稿 。钱终于还清以后，落下了神经衰弱的病根，40岁就退出江湖，人也不知道去哪儿了。

“每次看到她穿着貂皮大衣参加party，采访到很多我摸不到的人，晚上回来却整夜抽烟、写作，白天要靠吞食大量的维他命和咖啡维持精力，我都觉得这是注定赔本的买卖。

每天只睡4小时，工作到70岁活到90岁，那是传奇，不叫人生。 普通如我们，对自己最好的投资是晚上十点上床，早晨六点起床跑步 。你讨厌的人，你要比他活得长；你现在做不到的事，50年后可能根本不叫事儿。”

前老板是我偶像，她的这些话对我影响特别大。后来我发现， 晚睡的人往往不是因为有很多工作要做，而是因为对焦虑与孤独无能为力 。

每个人的时间，可以分为三种，消费的时间，浪费的时间和投资的时间：

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