我们似乎觉得要生活得更好，这些就是我们需要追求的。
可事实真是如此？
这些真的是在人类生命中帮助他们保持幸福感的东西吗？
罗伯特是哈佛大学医学院（MGH）精神科医师、精神分析治疗师，用两个长达75年的纵向随访研究成果，强调构成美好生活的最重要因素并非富有、成功，而是良好的心身健康及温暖、和谐、亲密的人际关系。
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Dr. Robert Waldinger 演讲内容文稿：
生命进程中，是什么让我们保持健康和幸福？
如果你现在开始着手规划未来最好的人生，你会把时间和精力花在哪里？
回答有很多种，我们已经被无以计数的有关生活中最重要事物的图景轰炸了。
媒体上充斥着那些富有、高声望、建立起自己事业帝国的成功人士故事。
并且我们对这些故事坚信不疑。
有个最新的调查，
询问1980-2000年生的年轻人，他们最重要的人生目标有哪些。
超过80%的人说，他们主要的生活目标是要变富有。
这群年轻人中，还有50%说他们另一个主要生活目标是成名。
我们总是被告诫要投入工作，努力奋斗，完成更多。
我们似乎觉得要生活得更好，这些就是我们需要追求的。
可事实真是这样吗？
这些真的是在人类生命历程中帮助他们保持幸福感的东西吗？
人一生中所做的选择以及这些选择怎样影响他们，我们几乎无从得知。
我们对于人生绝大多数的理解，是从他人的回忆中获得的。
我们知道，人是不可能有完整清楚的记忆的。
我们生命中大部分发生过的事情我们都遗忘了。
有时我们记忆形成过程简直充满创造性。
马克·吐温曾经说过类似的话。
他说道，“我人生中一些最悲惨的事情根本就没发生过。
”（笑）研究显示，随着年龄的增长，我们实际上以一种更积极的方式在保存我们的记忆。
我想起一张广告上说的：
“任何时候开始拥有幸福的童年，都不算晚。
”（笑）
但要是我们能够观察整个人生呢？
要是我们能从人们青少年时期一直追踪到老年，去观察到底什么才是真正能够帮助人们保持幸福、健康的东西呢？
我们已经做到了。
哈佛成人发展研究可能是目前有关成年人生活研究中历时最长的。
75年间，我们追踪了724位男性。
年复一年，我们询问他们的工作、家庭生活、他们的健康状况，当然我们在询问过程中并不知道他们的人生将会怎样。
这样的研究极为稀少。
几乎所有类似的研究都在10年内流产了，原因可能是失访率太高，或者没有足够的经费支撑，或者研究者兴趣点转移或去世以后没有其他人接手。
但是多亏了运气以及几代研究者的坚持，这项研究成活下来了。
