白萝卜和它一起炖，降三高，还去脂肪！收了！

正文

请到「今天看啥」查看全文

3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。（注意：泡香菇的水不要丢弃，它含有很多营养物质，也有香菇的香气。）

4、添加适量盐，不宜过多；再加少许白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味为宜。

5、最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替。

6、拌匀后，把所有食材放进煮锅置于火上炖熟即可。

功效

✿

白萝卜

抗癌、降三高

> > > >

1抗癌

白萝卜含木质素，木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。

> > > >

2降血压

白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。

> > > >

3降血脂

请到「今天看啥」查看全文