春节不漏丹，正在筑基的内家武者你该怎么做？

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而且，漏丹的损失是十分严重的。内家拳习练者一次漏丹的损失到底有多严重呢？据我们二十四期的师兄们统计分析，未通小周天之前，漏丹一次所损失的能量大概需要一周多将近两周时间才能补回来；如果发生在冲关的关键时期，需要的时间会更久。

而据笔者自己的感受，如果是属于无缘无故的无意识的漏丹，也就是睡觉中漏丹，如果量很少，基本不会影响当时的感觉，但是能很明显感觉到进步速度变慢。如果量多，而你又正处在关键时期，可能接下来一周两周都没有那种能量充沛的感觉了。至于没有控制住欲望，故意漏丹，我想其损失应该会更严重吧！

关于漏丹发生的一般规律是这样的，如果漏丹是梦遗或者其他无意识的形式，其实还是有一定的规律性的。

第一，练功感觉最好的时候，容易漏丹。因为能量充沛而循环通路又尚未建立，此时人体的元精相当充足，一旦动了念头，很容易就会漏丹。赵老师也提到过，功力深厚且敏感的同学，在动念头时，仔细感受，就会有元精下流化为浊精的感觉，这就是 “下流”这个词的由来。

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