一个清华妈妈的教育方法：如果你的孩子处在3~15岁，一定要看看

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身体是本钱，而锻炼身体是值得你一生坚持的事业。

只有拥有了强健的体魄，才有资格谈学习，谋生活。

所以，从现在开始就要养成良好的生活习惯：

早睡早起，坚持锻炼；

经常参加户外活动和体育运动；

保持规律的作息； 远离垃圾食品；

不要沉迷网络，伤眼又伤脑。

年轻的时候锻炼，有健康的身体基础，不必付出太大的代价就可以养成好的习惯，不要等到身体出问题了才亡羊补牢。

找一项自己热爱并且经常可以做的运动，喜欢的事情坚持下来也没有那么难，对吧？

何况，它还能使你受益终生。

关于心量

我告诉他，别人没有义务对你好。

人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。

别人对你好，你就该对他充满感激之心；

没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。

万事万物没有绝对的公平。

心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。

心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。

关于礼仪

“孩子，我允许你没文化，但绝对不允许你没教养！ ”

这里的教养就是我们平常所说的礼仪习惯。

大家都见识过熊孩子吧，记得有次乘电梯，跟我一起进电梯的是一对母子。

小孩看起来大概7/8岁的样子，他们在7楼下，没想到出电梯前，熊孩子把上面的每一层电梯都按了。

一旁的妈妈亲眼目睹着这一切的发生，却像什么事都没发生一样，牵着儿子离开了......

那次之后我忽然明白，熊孩子之所以这么熊，很大原因都是父母的失职。

所以，一个合格的父母在孩子15岁之前，一定要教给他们哪些礼貌呢？

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